ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Είσαι ένας από αυτούς που θέλει να είναι σωματικά δραστήριος αλλά ο διαθέσιμος χρόνος σου το
καθιστά αδύνατο; Είσαι ένας από αυτούς που έχουν υψηλές προπονητικές απαιτήσεις αλλά ο
διαθέσιμος χρόνος σου δεν καλύπτει τον προσδοκώμενο όγκο προπόνησής σου; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι άσκησης για όλα τα γούστα, τις ανάγκες, τα θέλω. Το πρόβλημα τις περισσότερες φορές είναι ο χρόνος.
Πρόγραμμα αθλητικής διατροφής για δρομείς της Δρ. Άννας Παπαγεωργίου
Τα αγωνίσματα αντοχής μεγάλων αποστάσεων 5 km, 10km, 20km καθώς και οι υπεραποστάσεις όπως ο μαραθώνιος αποτελούν πλέον την πιο διαδεδομένη μορφή άσκησης τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Τα δρομικά αθλήματα κερδίζουν ολοένα και περισσότερους “followers”, αποκτώντας μαζικό χαρακτήρα.
Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΝΕΑΝΙΚΟ ΔΙΑΒΗΤΗ
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης στην παιδική και εφηβική ηλικία (νεανικός διαβήτης τύπου 1) απασχολεί μια σχετικά μεγάλη μερίδα του νεανικού πληθυσμού. Η σωστή και επαρκής ρύθμιση και η αντιμετώπιση του δεν είναι πάντα αποτελεσματική.
